泉州市第九期脊髓损伤者生活重建训练营开营

　　从自助到助人 轮椅上的追光逆袭

　　泉州网10月18日讯（融媒体记者 许奕梅 王耿华 通讯员 王瑢 文/图）向阳而生，逐光而行。17日，泉州市第九期脊髓损伤者生活重建训练营正式开营。在为期15天的专业化生活重建与康复训练中，16名脊髓损伤者在5名同侪教练的互助式指导下，通过学习自助的知识与技能，激励更多伤友摆脱困境、重建生活，形成“自助-互助-助人”的良性循环。活动由泉州市残疾人联合会主办，泉州市残疾人康复中心、南安市残疾人联合会和泉州市肢体残疾人协会协办。

同侪教练耐心讲解并示范如何从轮椅自行转移到座椅

　　开营仪式上，同侪教练与学员们共同在舞台上展示五祖拳。

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　　同侪教练互助式教学 引导伤友学会帮助他人

　　“轮椅先刹车，调整好坐姿往外坐，如果出现腿部痉挛要及时释放痉挛后再转移座位……”昨日上午10时许，在泉州滨海医院的生活重建训练营里，同侪教练耐心讲解并示范如何自行从轮椅转移到床。学员们再逐一实践训练、交流互动，学习氛围热烈。

　　同侪教练是指与学员有着相似经历或背景的人，他们通过自身的经验和专业知识，对学员进行指导和帮助。

　　通过全程陪伴、悉心协助与持续激励，可以大幅缩短伤者的适应周期，把原本需要数年甚至十余年的适应过程，在科学引导下缩短至数月，助力伤友重塑自立生活能力。

　　与往期基础训练营不同的是，今年的提高班将围绕自助互助康复服务作为核心，致力于“技能提升、社会融合、价值实现”三大目标，量身定制提升课程，帮助学员从“能自理”向“善生活”跨越，从“适应生活”向“创造生活”迈进。

　　“曾经他们都是被帮助的，现在会教他们如何帮助他人。”48岁的龙岩人李水英是本期训练营的同侪教练兼班主任，2009年因车祸受伤后需终身坐轮椅，经历3年的意志消沉期后她主动打开心门。她在生活重建训练营经过多期专业培训后，2019年成为同侪教练，至今已连续参加20多期训练营教学，组织开展自助互助式的伤友公益服务，致力于引导伤友实现“从重塑自己到帮助他人”的角色转变。

　　“此次训练营是学员们的一次精神重建、打开心扉、心灵重建之旅。”同侪教练仇炳强说，本期训练营设有早操体能训练、生活训练、脊髓损伤基础知识、医学康复、现代康复、社会适应等课程。学员多已掌握基本的生活自理技能，跨过了伤后重建的第一道门槛。此次他们积极报名，期待通过专业培训提升个人能力，带动更多伤友走出困境，自信融入社会。

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　　走出黑暗拥抱曙光 在自助互助中重拾自信

　　训练营里，教练和学员一起交流练习转移、提升自理能力，开展教学研讨，敞开心扉畅谈，不时传出欢声笑语。采访中，学员们与记者侃侃而谈，脸上看不出他们因病痛苦失落的表情，更多的是对未来的美好憧憬。

　　“现在我不会再在意别人异样的眼光。”来自晋江的学员小杨，如今面对镜头可以微笑以对，眼中透着希望。谁能想到，此前的20年里，他因病脊髓损伤，人生一直看不到半点曙光？他经历了从颓废到焦虑再到抑郁，甚至多次产生轻生的念头，日复一日躺在床上。因常年与外界隔绝，小杨甚至连语言组织能力都下降了。直到2022年，他抱着试一试的心态第一次参加生活重建训练营，生活自理能力得到明显提升，不再依赖父母，能够独立出行享受诗和远方。

　　小杨说，他感悟到要用心享受自己的第二次的人生，还有人正处于和他当初一样的境地。希望通过学习，让希望的种子继续传播下去。

　　32岁的南安人小郭曾是一名护士。10年前她因车祸受伤，一度抑郁失落，自暴自弃，一直由妈妈照顾，连刷牙、洗脸等生活能力都丧失。去年，她在家人鼓励下参加第八期训练营，人生从此看到了曙光。

　　她努力锻炼身体，将基本生活技能一点一滴从头学起。由于她的颈椎受伤段位太高，手功能不全，在同侪教练的鼓励下，今年她独自远赴河北石家庄接受深度学习，各方面能力再提升。“希望这次结营时，能看到一个全新的我，热爱生活，帮助更多伤友走出家门。”

　　泉州市残疾人联合会副理事长郭灿辉介绍，脊髓损伤者生活重建训练营是一项民生实事，也是解决残疾人急难愁盼问题，推进泉州残疾人事业高质量发展再上新台阶的重要举措。自2021年训练营开办至今已有8期，116名学员通过专业康复指导、技能训练以及心理辅导，逐步恢复自理能力，重拾自信。每一位脊髓损伤者都拥有无限潜力，通过训练营的专业培训，实现自我超越，激励更多伤友面对困境时保持乐观和坚韧，迎接美好的明天。

　　责任编辑：黄冬虹